Групповые тренировки «МФР-стрейч на роллах»

Миофасциальный релиз (МФР) – это тренировка-самомассаж с использованием специального валика (ролла), которая позволяет разминать мышцы (мио) и оболочку мышц (фасцию). Эти тренировки направлены на постепенное расслабление мышц, устранение болей, повышение подвижности суставов и гибкости тела.

МФР-стрейч на роллах необходим для глубокой проработки мышц и фасций, что способствует восстановлению и улучшению их функций. Эти тренировки улучшают кровообращение, снимают напряжение, увеличивают амплитуду движений и помогают предотвратить травмы. Чередование МФР-стрейча с пилатес-тренировками позволяет достичь синергетического эффекта, улучшая общее физическое состояние и самочувствие.

Абонемент на 4 занятия

Цена
3000 ₽
Заказать
Групповые тренировки «МФР-стрейч на роллах»
Групповые тренировки «МФР-стрейч на роллах» – это эффективный способ улучшить физическое состояние, избавиться от мышечного напряжения, повысить гибкость и подвижность.

Групповые тренировки «МФР-стрейч на роллах» – это эффективный способ улучшить физическое состояние, избавиться от мышечных болей и напряжения, повысить гибкость и подвижность, а также укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

Преимущества:

  1. Расслабление и снятие спазмов: МФР-стрейч помогает эффективно расслабить напряженные мышцы, избавляет от болей и спазмов.
  2. Улучшение гибкости и подвижности: Регулярные занятия увеличивают подвижность суставов и общую гибкость тела.
  3. Улучшение осанки: Тренировки способствуют улучшению осанки, что положительно сказывается на общем состоянии опорно-двигательного аппарата.
  4. Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем: МФР-стрейч благоприятно влияет на работу сердца и легких.
  5. Снятие стресса и нервного напряжения: Процедура оказывает расслабляющее воздействие, помогает справиться со стрессом и улучшает общее самочувствие.
  6. Повышение общего тонуса организма: Регулярные тренировки способствуют общему укреплению организма и повышению жизненного тонуса.


Кому подходят:

  • Тем, кто испытывает мышечные боли и спазмы.
  • Людям с ограниченной подвижностью суставов.
  • Тем, кто стремится улучшить осанку и гибкость.
  • Спортсменам и активным людям для восстановления после тренировок.
  • Тем, кто хочет снизить уровень стресса и повысить общий тонус организма.
  • Людям, желающим улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Присоединяйтесь к нашим занятиям, чтобы почувствовать себя лучше и бодрее каждый день!

Узнать расписание или записаться на тренировки можно по тел.: 

 +7 845 351 21 15 и +7 900 313 51 15

Как с нами связаться
изображение значка календаряежедневно, 9:00 - 21:00
изображение местоположенияг. Энгельс, ул. Маяковского, 10А
изображение значка почтыetuale@list.ru
Изображение значка телефона+7 900 313-51-15
Изображение значка телефона+7 8453 51 21 15

Оставить заявку

Защита от автоматического заполнения
Нажимая на кнопку Отправить, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с правилами пользования сайтом
Страница находится в разработке